SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Zastój w sile i masie - Jest dieta - Zestawik jakiś potrzebny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po prostu Ci są zbędne, po co wykorzystywać ich potencjał jak nie skorzystałeś z tego, co oferuję Ci organizm ? TomQ @

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2012-05-25 17:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska martwego ciągu

    Post
    Trening dla początkujących

    3x5 to nie za mało powtórzeń ?niektórzy i po 8 serii robią zauważyłem Na razie możesz się tego trzymać, jak będzie konieczność podbicia w kolejnym mikrocyklu ilości powtórzeń to po prostu podbijesz.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2018-02-05 11:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włoskiej imprezie nie traktuje priorytetowo. - Wraz z trenerem zastanawialiśmy się, czy warto w nich wystartować. Postanowiliśmy, że biegnę. Byliśmy już nawet oglądnąć trasy. Są płaskie. Startu w Valdidento nie traktuję priorytetowo. Chcę się po prostu sprawdzić - mówiła kilka dni temu Kowalczyk. Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-02-13 22:36:15

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10151 Data: 2009-02-13 22:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślałem że te mistrzostwa będą w sumie smutne i bez Polskich sportowców na podiach... a tu mamy królową śniegu Oglądałem dziś jej występ i ostatnie kilka minut po prostu mnie powaliło... totalna dominacja

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10151 Data: 2009-02-28 23:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu jedwabiście! Złota dziewczyna

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10151 Data: 2009-03-22 18:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Justyna po prostu nie miała sobie równych i zapracowała sobie na te sukcesy Wielkie gratulacje dla Niej A my z wielkimi nadziejami patrzymy w przyszłość Również dołączę się do podziękowań dla Wikta, dobrą robotę robił i z pewnością będzie nadal robił

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10151 Data: 2009-03-24 13:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasz wygląd czy was zadowala ;]

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To po prostu bigoreksja ! Dość znaczący minus tego sportu - nie pozwala poczuć się do końca zadowolonym, a przecież m.in. ćwiczy się po to żeby mieć lepsze samopoczucie.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2009-03-02 22:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką ławkę do ćwiczeń wybrać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no tylko ze na tamtych ławkach mozna co najwyżej postawić kwiatki... dozbieraj troche kasy i kup coś sensownego bo tamte 2 to po prostu gó*no ! Zmieniony przez - Dr_Kotwica w dniu 2010-11-10 08:54:45

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16676 Data: 2010-11-10 08:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina a bezplodnosc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] coraz więcej mężczyzn dotyka problem niepłodności, nie tylko tych, którzy mieli wcześniej problemy zdrowotne. Polecam wykonanie tego typu badań zanim się przystąpi do akcji "dziecko". Guru, jeden "żywy plemnik" za dużo nie zdziała - w grupie raźniej, jest to po prostu: "praca zespołowa". Pozdrawiam Małgosia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16212 Data: 2002-05-01 09:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jakiego pejkiZks testa mu rozpisałeś (bo jak UNDESTORA to może więcej nie doradzaj), a ty pojedź po prostu metę 30 mg ed i będzie dobrze. Z tym gainerem to nie przesadzaj bo może cię za bardzo zalać. Ja myślę, że po treningu lepszym wyjściem będzie jakiś bulk. Kreatyna w ostatnim tyg. cyklu z fazą ładowania (mono najlepiej). Pozdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2011-08-22 20:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit + siłownia

    Post
    Strength & Endurance

    [...] diecie) do zwiekszenia masy miesniowej? Ja sie z taka teza nie zgadzam stad to pytanie. Wiadomo, ze latwiej nabrac masy na treningu klasycznym typu FBW czy split bo po prostu do tego zostal stworzony i chyba nikt tego faktu by nie kwestionowal. Tylko ze wiele osob chce rozwinac ogolna sprawnosc fizyczna a masa jest mile widzianym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11157 Data: 2012-07-03 14:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niekoniecznie wycinać, po prostu chciałem dłuższy cyklon zrobić żeby dobrze poczuć HGH. Ogólnie wycinka mi idzie strasznie opornie, za bardzo lubię jeść ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7732 Data: 2013-01-04 19:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyna na SKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem że diety ketogeniczne zwiększaja wrażliwosć na insuline i jak tylko pojawi sięwiecej węgli tood razu sa magazynowane w postacitłuszczu? Czy organizm po prostu rzuca się na węgle bo ma ichograniczona ilosc? Czy SKD no do 50 g ww też "nie wybacza"?

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11199 Data: 2005-07-25 09:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cienie pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej laywoman ma rację. Ja też mam cienie pod oczami, może nie jakieś specjalnie duże, ale są. Kosmetyczka mnie oglądała i powiedziała, że to już taka "uroda" po prostu niektórzy ludzie mają pod oczamisłabsze naczynka krwionośne i jak śpią i krew trochę dłużej krąży w tych naczynkach to one pękają i tworzą się cienie. Jakoś tak. W każdym [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-23 12:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze to brak moze po prostu przeoczenie:D Wazne ze jest doswiadczenie praktyczne a nie czysto teoretyczne pisanie :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 17:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli podczas okresu przedstartowego/startowe na lajcie sobie pływasz czy biegasz to Ci nie zaszkodzi. Z resztą do pewnego momentu można spokojnie to wszystko łączyć ale na wyższym poziomie jest to po prostu niemożliwe. Jak mi nie wierzysz to popytaj na forum dobrych wyciskaczy(jest kilku co ponad 250kg ciskają) to Ci powiedzą to samo co ja

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2010-06-05 22:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat -----> Cel masa ,staż rok

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] mi się podoba, zwłaszcza, że jesteś moim rówieśnikiem i Ci jej szczerze zazdroszczę :P Mam jedno pytanie, mam wzrostu 178, waga 69 kg(+/-1 kg) (czyli prawie takie same wymiary co Twoje z pierwszej strony) a wyglądałbym przy tobie po prostu jak chucherko, mam mało masy a mimo to ważę prawie tyle co Ty...to kwestia grubości szkieletu czy jak?

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 22:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido Yoshinkan

    Post
    Sztuki Walki

    [...] BJJ). Chodzilo mi tylko o to, że on sam, będąc trenerem aikido w skuteczność tych technik nie wierzy. Co nie przeszkadza mu zajmować się w jakimś stopniu aikido, bo to po prostu lubi. Czemu sie nie dziwię, ciekawy styl. Tylko nigdy nie polecilbym go komuś w celu nauki samoobrony, ani komuś kto chce się wyżyć w walce, chociażby sportowej. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5941 Data: 2005-12-14 19:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido Yoshinkan

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Udokumentowany. Słuchaj, rozchodzi się o to, że ja, uderzacz, walcząc z reprezentantem stylu chwytanego jakim jest Aikido, na zasadach grapplingowych - wygrywałem. Po prostu Aikidoka NIE WIE CO ROBIĆ gdy też znajdzie się na ziemii. NIE WIE CO ROBIĆ, kiedy ktoś cofnie rękę po uderzeniu. Czemu? BO NIE JEST TEGO NAUCZONY! Aha, ten aikidoka [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5941 Data: 2005-12-17 16:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propek malay

    Post
    Doping - zdjęcia

    bolec to nowy malay - rozni sie butelka i kolorem soku, ktos po prostu zrobil propa "na licencji" co nie znaczy ze nei bedzie dzialal

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 18606 Data: 2008-06-20 23:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)